No Te Defiendas

 

No Te Defiendas.

Por Alexis Rodriguez D. 


Fui lector y seguidor de la obra del maestro   Thich Nhat Hanh, las profundas reflexiones y prácticas de este hombre cambiaron muchas vidas. Esos cambios en positivo llevaron a más de uno a otro nivel de conciencia. 

Eso que hoy tanto necesitamos por el estado alterado del mundo es el silencio. 

Necesitamos sumergirnos en el silencio interno, dejar de ser eco del show qué tienen montado los grandes poderes del mundo. 

Se delicado en escoger lo que escuchas y lo que lees y réplica en ti el silencio oportuno y sanador. 

Toda palabra es hacedora, por lo que si no vas a construir vale el silencio para no destruir o dañar.
 
Cada uno en su nivel de conciencia entiende el poder y significado del silencio interno. 

Acá les dejo una reflexión de ese maestro para cerrar el día. 

Que Les aproveche. 

Bendiciones. 

No te Defiendas.

Cuando 
tratas de defenderte, 
estás dando demasiada 
importancia a las palabras 
de los otros y das más fuerzas 
a su opiniones.

Si aceptas 
el no defenderte, estarás mostrando opiniones de los demás no te afectan, que "escuchas", que simplemente 
son opiniones y que no tienes 
que convencer a los otros para ser feliz. 

Tu silencio 
interno te vuelve 
sereno. 

Práctica 
el arte de no hablar. 

Progresivamente 
desarrollará el arte de 
hablar sin hablar y tu 
verdadera naturaleza interna reemplazara tu personalidad artificial dejando brotar la luz 
de tu corazón y el poder de la sabiduría el "noble silencio".

Respeta 
la vida de los 
demás y de todo 
lo que existe en el mundo. 

No trates 
de forzar, manipular 
y controlar a los otros. 

Conviértete 
en tu propio maestro 
y deja a los demás ser 
lo que son o lo que tienen 
capacidad de ser. 

Instalaste 
en el silencio y 
en la Armonía de 
todo el universo. 

           Thich Nhat Hanh

Ser Mejor Persona

 

Ingredientes para ser mejor persona.

Por Alexis Rodriguez Diaz.

Solemos calificar a los otros como malas o buenas personas según nuestras paradigmas del bien. Siendo esto un juicio desde nuestra perspectivas, Vale mas entonces desde esas mismas perspectivas "ver como nos proyectamos hacia los demás como buenas personas".

El paradigma de bondad es un concepto o idea que promueve la bondad (*). Esto puede significar la ayuda a los demás, el respeto por los demás o el desarrollo de relaciones saludables. Algunos ejemplos de estos paradigmas incluyen el respeto por el prójimo, la generosidad, la empatía, la justicia, el autocontrol y la compasión.

Estos conceptos se pueden desarrollar a través de la meditación, la práctica de la bondad y la toma de decisiones éticas. A través de estos principios, podemos esforzarnos por construir un mundo mejor para todos.

Felicidad y Alegría

 


Felicidad y Alegría.

Por Alexis Rodriguez Diaz. 


Desde el Pensamiento.

 
Hacer Realidad desde el Pensamiento.

Por Alexis Rodriguez



Partiendo de la premisa que "nada sucede sin querer que suceda", y que somos coautores de nuestros sucesos entremos entonces en profundidad.


Hacer realidad algo desde el pensamiento es un proceso en el que una persona puede tomar una idea y trabajar para llevarla a cabo. Esto requiere una creencia firme en la idea y una gran cantidad de determinación para llevarla a cabo. Requiere también una motivación para mantenerse enfocado en los objetivos y una comprensión clara de los pasos necesarios para llegar a la meta.

Es importante entender que hay factores externos que afectan el proceso de hacer realidad algo desde el pensamiento. Estos factores pueden incluir el impacto de los medios de comunicación, la influencia de los amigos y la familia, y la disponibilidad de recursos. Por lo tanto, es importante evaluar cuidadosamente el medio ambiente para determinar cómo los factores externos pueden afectar la realización.

¿Cuál seria la estrategia entonces?

ACTÚA como si YA lo FUERAS y se MANIFESTARÁ en tu realidad. 
La clave para hacer realidad algo desde el pensamiento es la acción. Tomar la decisión de actuar como si ya se hubiera logrado la meta deseada ayuda a mantener el impulso y la motivación para seguir adelante. Esto significa que es importante trabajar para crear una visión clara de lo que se quiere lograr, así como mantener una actitud positiva y confiar en que se lograrán los objetivos.

Finalmente, es importante recordar que hacer realidad algo desde el pensamiento no es un proceso sencillo. Requiere una gran cantidad de trabajo y esfuerzo, así como también una gran cantidad de paciencia. Esto significa que es importante tener la perspectiva correcta y no desanimarse si los resultados no se presentan de inmediato.

La regla de los 21 dias.
La regla de los 21 días es un concepto que afirma que toma 21 días para formar o romper un hábito. Esto significa que si alguien quiere desarrollar un hábito saludable, como ejercitarse o comer saludablemente, necesita practicar ese hábito durante 21 días consecutivos para que se convierta en un hábito. También se puede usar para romper un hábito no deseado; el concepto sugiere que si alguien se abstiene de un hábito durante 21 días, es menos probable que vuelva a caer en ese hábito.
La regla de los 21 días se basa en la teoría de la psicología cognitiva de que, si una persona practica algo durante suficiente tiempo, esa actividad se convierte en un hábito. 

La teoría de la regla de los 21 días fue popularizada por el autor y conferencista estadounidense Maxwell Maltz, quien escribió acerca de su teoría en su libro de 1960 Psycho-Cybernetics. Maltz observó que, cuando los pacientes quirúrgicos tenían heridas que se requerían para curar, el proceso de curación tomaba aproximadamente 21 días. Esta observación lo llevó a creer que el mismo principio se aplicaba al desarrollo de hábitos saludables. 
 Él afirmó que la gente necesita 21 días para formar o romper un hábito. Esta idea se extendió a la creencia de que, al cambiar la forma en que una persona piensa y siente por dentro, también se verá reflejado en el exterior. Esto significa que, al hacer un esfuerzo consciente para cambiar las actitudes, pensamientos y emociones internos, los cambios también se reflejarán en el mundo exterior.

Esta regla hoy es usada en terapias holísticas con absoluto éxito. 
El reto es la diciplina estricta durante esos 21 dias.

Como es adentro es afuera.
Lo que una persona siente en su interior se reflejará en su entorno exterior y en este conocimiento lo que esta sucediendo en exterior de alguna manera se vera reflejado en su interior, tanto en el cuerpo físico, como mental y espiritual.
 
El orden externo trae orden interno y viceversa.
Con esto me refiero a la importancia de la armonía entre el mundo interno y el mundo externo de una persona. 
Cuando hay orden y armonía en ambos mundos, una persona puede experimentar un sentido de equilibrio en su vida. El orden externo trae consigo un orden interno, ya que ayuda a una persona a establecer límites y prioridades. Del mismo modo, el orden interno también puede traer consigo un orden externo, ya que ayuda a una persona a conectar con sus verdaderos valores y principios.

De Quien te Enamoras.

 


De Quien te Enamoras.

Por Alexis Rodriguez D.


Las gotas de sudor copiosamente rodaban por las mejillas del joven Shela, el aire era cálidos, la brisa parecía un halo de horno, el polvoriento lugar no dejaba muchos hitos agradables en la escena. El joven Shela mientras tanto sonreía y silbaba una melodía muy armónica y alegre.

El Ermitaño lo observaba, sabia que le pasaba pero quiso escudriñar en su pensamientos y le infirió: -querido Shela, porque estas tan feliz desde que regresaste del pueblo, que bebiste por esos lados, en dias asi acostumbras a estar refunfuñón y maldiciente por el clima.-

El Shela hizo un esfuerzo por ocultar la emoción y la alegría pero no pudo, su cara pronuncio aun mas la sonrisa y con alegría le dijo al Ermitaño: "creo que me he enamorado de una joven del pueblo".

El ermitaño sonrió y le dijo con una sonrisa esbozada: - ¿te enamoraste de una joven del pueblo?, bueno te diré algo querido Shela , quiero que lo que te voy a decir lo guardes para siempre como una lección de vida. 
No te has enamorado de una joven en el pueblo, mas bien te has enamorado de la sensación que te produjo verla. Fíjate que no la tines aca contigo y te hace feliz pensar  en ella, o sea es de la emoción que te produce de lo que estas enamorado. Eso te habla de que no nos enamoramos de alguien, mas bien seria que encontramos en nosotros una versión amorosa y tierna a consecuencia de esa otra persona y eso nos hace feliz. 

El Shela, lo miro, sonrió nuevamente y le respondió: -te entiendo Ermitaño, me gusta lo que siento y beberé de esta emoción cuanto pueda. Es agradable ver mi lado amoroso y tirno expuesto.


Feliz día. 

El Elefante y los Ciegos.

 


El Elefante y los Ciegos.

Por Alexis Rodriguez D.


Desde muy joven he tenido maestros espirituales que me han guiado de una manera disruptiva  y mirando al mundo de una forma no gregario, entre esos maestros estuvo un gran místico que fue mi tutor por mucho tiempo, el me enseño muchas lecciones a través de los cuentos derviches y hoy les dejo uno de ellos con su reflexión incluida. 


Más allá de Ġawr (غور), había una ciudad en la que todos sus habitantes eran ciegos. Un rey con su cortejo, que incluía un poderoso elefante, decidió acampar cerca de la ciudad de los ciegos unos días antes de proseguir su viaje.

La población local estaba ansiosa por saber del elefante,  pues nunca se habían encontrado con uno y les parecía un animal de lo más exótico. Así, tres miembros de esta ciega comunidad fueron, emocionados, a su encuentro.  Al llegar a donde el elefante se encontraba, tantearon ciegamente al animal, palpando cada uno de ellos alguna parte de su voluminoso cuerpo.

Cuando volvieron junto a sus conciudadanos, impacientes grupos se agruparon a su alrededor, preguntaron por la forma y el aspecto del elefante, y escucharon, atentos, a los tres ciegos que habían podido conocer de primera mano sobre tan fabuloso animal.

Al hombre que había tocado la oreja le preguntaron acerca de la  naturaleza del elefante y dijo “Es una cosa grande, rugosa y gruesa como un felpudo”.

El que había palpado la trompa repuso: “Te equivocas completamente, es como un tubo recto y hueco, largo y con un olor muy fuerte”.

El que había tocado sus patas comentó: “Es poderoso y firme como un pilar”.

Los tres ciegos lo habían percibido erróneamente: cada uno había palpado una sola parte de las muchas y se había conformado con ello. Ninguno conocía la totalidad.

Donde esta Dios

 


Donde esta Dios

Por Alexis Rodriguez D. 


Cada amanecer, durante ese despertar que aun no llega a mis pies, desde el nicho de morfeo, cuando aun estoy en modo "solo mente" tomo conciencia que somos una unidad .


Y escucho la pregunta:

¿Dónde esta Dios?. 

La repuesta casi retumba en el centro 
de mi adentro.

Desde siempre el hombre a pretendido buscar a Dios atreves de las evidencias, desde el fenomenalismo, pretendiendo percibirlo en 3D, verlo, tocarlo, olerlo, oírlo, sentirlo; así si la presencia de Dios no puede ser testeada por medio de los 5 sentidos físicos reconocidos, entonces la duda sobre Dios, la máxima presencia omnipresente se hace evidente.


Hablemos de  Genesis, fin de mundo, los agujeros negros y Big Bang: 

El agujero negro es como la singularidad del inicio del universo, pero con el tiempo invertido: en el Big Bang todo emerge de la singularidad, mientras el agujero negro todo lo engulle. Es como dar la vuelta al tiempo de la singularidad. 

Con esta tesis se embandera la creación según el carácter meramente científico, pero la pregunta seria, ¿Quién creo el Big Bang? esto seria el Genesis del universo según el corte de Stephen Hawking y la otra pregunta seria ¿Quién creo los agujeros negros? estos serian el equivalente al fin del mundo. 

Bajo esta premisa estamos buscando el origen de la creación en lo tangible a través de nuestra mente analítica y metódica, donde todo debe ser comprobado por nuestros sentidos. Vemos a la Singularidad como autor o factor dinámico, en resumen, la singularidad se refiere a una propiedad física que no está definida o que tiende a infinito, lo cual es imposible de medir.

Imposible medir, tiende hacia el infinito, propiedad física, de eso se habla en el Big Bang y su contraparte los agujeros negros,  se basa en lo físico.


Pasamos entonces ahora a lo intangible, a lo imposible de medir, hacia lo infinito, allí donde el hombre deja de comprender con mente humana, allí apenas empieza el camino de Dios o como le quieran llamar los teósofos, filósofos y practicantes de diferentes religiones (Universo, Arquitecto Universal, etc, etc).

No podemos medir con un cerebro conectado a la tierra lo que es energía creadora de otra dimensión, por lo tanto intangible, la única forma de comenzar a andar en ese conocimiento y sabiduría es sumergirnos hacia dentro de nosotros donde esta la chispa divina que nos permite ser únicos e inimitables en el universo, somos eso, cada uno de nosotros es único e inimitable, pero tenemos algo en común, poseemos la partícula de Dios que nos interconecta con absolutamente todo el universo, no solo lo de la tierra, va mucho mas allá, no solo con lo humano, va mucho mas allá.

Entonces liberarnos de dogmas y de jaulas mentales autoimpuestas quizás sea una manera de avanzar en un conocimiento que no es físico, a ese conocimiento y sabiduría que obtenemos en la conexión con la esencia que nos da vida, conectarnos con Dios.


Feliz Dia en conexión con Dios.












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El Destino te alcanzará


 El Destino te alcanzará.

Por Alexis Rodriguez. 


Hay una historia real que demuestra que desear el mal a otro tarde o temprano terminará afectando al que lo deseó.

Nuevamente ese multiverso cuántico se manifiesta.

 Pero no te preocupes, igual como funciona para mal también funciona para bien. 

Desea el bien, bendice a todos y más temprano que tarde el bien te alcanzará y te hará suyo. 


Te regalo esta lectura aleccionadora. 


"El Suicidio de Papus" 

El 23 de marzo de 1994 el médico forense examino el cuerpo de Ronald Opus y concluyó que murió de una herida de bala en la cabeza. El Sr. Opus había saltado desde lo alto de un edificio de diez pisos con la intención de suicidarse. Dejó una nota antes de lanzarse al vació, en la que indicaba sus razones. Durante la caída y pasando el noveno piso su vida se vio interrumpida por un disparo de escopeta que paso a través de una ventana y lo mató instantáneamente.
Ni el que disparó, ni el suicida eran cocientes de que una red de seguridad había sido instalada apenas en el piso ocho, con el fin de proteger a unos trabajadores de construcción y por lo tanto Ronald Opus no habría completado su suicidio, al menos de la forma que tenia pensado.
“Por lo general,” continuó el Dr. Mills, “una persona que pretende suicidarse y tiene éxito, a pesar de que el mecanismo podría no ser lo que tenía pensado, todavía se define suicidio.”
Que el Sr. Opus hubiera recibido un disparo camino a un suicidio que probablemente no tendría éxito, hizo que el medico forense dictaminara un homicidio. La habitación del noveno piso desde donde se disparó la escopeta había sido ocupada por un hombre mayor y su esposa. Mientras mantenían una fuerte discusión, él la amenazó con la escopeta. El hombre estaba tan disgustado que cuando apretó el gatillo, un montón de pellets atravesaron la ventana y se alojaron en la cabeza del Sr. Opus.
Cuando uno tiene la intención de matar al sujeto A y accidentalmente mata a un sujeto B, uno es responsable por la muerte del sujeto B. Cuando el anciano fue acusado de homicidio, él y su esposa no titubearon. Ambos dijeron que pensaban que la escopeta estaba descargada, que era una vieja costumbre del viejo amenazar a su esposa con su escopeta descargada. No tenía la intención de matarla. Por lo tanto la muerte del Sr. Opus parecía ser un accidente, es decir, el arma había sido cargada accidentalmente.
La investigación posterior reveló, según versiones de un testigo, que el hijo de la pareja había sido visto cargando la escopeta unas semanas antes del fatal accidente. Supuestamente la anciana había quitado el apoyo financiero a su hijo y este, sabiendo de la propensión del viejo a apuntarle a su madre, cargó el arma con la esperanza de que su padre matara a su madre. El asesinato del Sr. Opus ahora era responsabilidad del hijo.
Y aquí viene el toque exquisito, investigaciones posteriores revelaron que el hijo era, de hecho, Ronald Opus. Se había deprimido tanto por el intento de asesinato de su madre que esto lo llevo a lanzarse del piso 10 el 23 de marzo, solo para ser asesinado por un disparo que atravesaba una ventana en el piso nueve. El hijo se había asesinado a si mismo, por lo tanto el forense cerró el caso como suicidio.


Conclusión. 

Nunca desees el mal a nadie, el mal siempre regresa a quien lo creo.

Feliz día. 
Bendiciones. 

Porque las personas se gritan

 

Porque las personas se Gritan.

Por Alexis Rodriguez.

Era un día cualquiera, hace muchos años, alli estaba la experta en terapia del comportamiento, connotada Psicólogo y muy estudiada profesional explotando nuevamente en un episodio de ira ante una situación inesperada. 

Esto sucedía con frecuencia y no había manera de calmarla hasta que por si sola bajaba nivel, como si se le gastara la energía volvía a su centro y se calmaba.

 

Muchas veces, en privado le había comentado su actitud y se enfadaba y negaba que era necesario trabajar esa condición de manejo de ira. 

Este personaje era el jefe del equipo de trabajo y no había forma de hacerla entrar en razón sobre la necesidad de cambio, ya que esto estaba desarticulando al equipo.


Este capitulo, repetido muchas veces fue un detonante para empezar una investigación y estudio holístico sobre el caso. Resulta que yo era el místico del equipo o como ellos me llamaban "suelda huesos y sana Almas " y mi pesquisas no fue dirigida sólo hacia el cuerpo mental, fue mucho más holístico. 

Asi entonces fue que todo este trabajo de investigación me llevó a sus "lealtades toxicas familiares", estaba repitiendo exactamente la condición de sus ancestros. Pero fíjate, estamos hablando de una persona altamente capacitada, con herramientas e instrumentos que pudieran medir la evidencia de problemas de manejo de la ira, o a sus experiencias traumáticas no procesadas y no había logrado sanarse, es más ni siquiera había logrado identificar la situación que le afectaba. 

Pero bueno para ser breve y directo a lo que compete este escrito de hoy, saque una conclusión de todo esto y fue: "Si a una persona profesional del área de la psicología con posgrados y especialidades en psicoanálisis se le escapa una liebre por así decirlo, que dejaremos para los que no poseemos suficientes conocimientos y herramientas para gestionar las emociones y los procesos transgeneracionales”.


Veamos, somos seres holísticos y cualquier sanación debe ser equilibrada y armónica con los 4 cuerpos del ser: 

1. Cuerpo físico: es el cuerpo biológico, formado por órganos y tejidos.

2. Cuerpo emocional: el cuerpo emocional está compuesto por nuestras emociones, sentimientos, pensamientos y experiencias.

3. Cuerpo mental: el cuerpo mental es el centro de nuestras habilidades intelectuales. Está compuesto por nuestra memoria, razonamiento, lógica y creatividad.

4. Cuerpo espiritual: el cuerpo espiritual está compuesto por nuestro sentido de conexión con lo divino. Se refiere a nuestros valores, creencias y relaciones con el mundo.


Esos 4 cuerpos hacen el Unísono que Somos y solo cuando logramos crecer y sanar en los 4 cuerpos terminamos siendo seres transcendentes y lo mas armónicos posible según nuestro plan misión. 

Sin duda no llegaremos a ser perfectos, pero iremos aumentando nuestro nivel de conciencia y eso será un gran avance.


Les dejo este cuento Zen que me gusta por lo sutil de su enseñanza.


Un día un Maestro preguntó a sus alumnos lo siguiente:

¿Por qué las personas se gritan cuando están enojadas?

Los hombres pensaron unos momentos: porque perdemos la calma, dijo uno, por eso gritamos.

Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? preguntó de nuevo; ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?

Los hombres dieron algunas otras respuestas, pero ninguna de ellas satisfacía al Maestro.

Finalmente él explicó:

Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

Luego el Maestro preguntó:

¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?

Ellos no se gritan, sino que se hablan suavemente…

¿Por qué? Porque sus corazones están muy cerca.

La distancia entre ellos es muy pequeña. El Maestro continuó: Cuando se enamoran aún más ¿Qué sucede? No hablan, sólo susurran y se acercan más en su amor. Finalmente, no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo.

Así es, ¡Si dos almas están cerca podrán experimentar el amor!

 

REFLEXIÓN

Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.

Con el verdadero amor, no habrá distanciamiento, ni inseguridad, pero para aquellos que no saben de amor no pueden entender, es muy complejo, no es posible que acorten la distancia y entiendan lo que es recibir una rosa desde lejos.

La voz humana nunca puede alcanzar la distancia del alma que está cubierta por la voz inmóvil y pequeña de la conciencia.

Recuerden, la energía positiva no viaja a través de la distancia, sino a través de las sonrisas y del amor.

 

INTERROGANTE

¿Estas gritando?, ¿Has gritado?

Vale revisarnos y reflexionar sobre eso.

Pero sabes, a veces es difícil escucharnos nosotros mismos cuando gritamos. Aprendemos a gritar en silencio.


Feliz día.


Paz y Luz. 

Bendiciónes. 


Alexis Rodriguez D 

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Decisiones Alexis Rodriguez  Ese día, el joven Shela punteaba la caminata, detrás iba el viejo Ermitaño. El Shela, por momentos, aceleraba l...