Ver Lo Que Queremos Ver. 

Por Alexis Rodriguez Diaz 

El versículo 8 del libro de Proverbios dice:

 "La sabiduría de los prudentes es entender su camino, pero la necedad de los tontos es engaño". 

En términos místicos, podríamos interpretar este versículo como un jardín en plena floración. 

La sabiduría de los prudentes es como un jardinero experto que, con paciencia y cuidado, cultiva su jardín. Conoce cada planta, cada flor, cada rincón de su dominio. Sabe cuándo sembrar y cuándo cosechar, cuándo regar y cuándo dejar que la naturaleza siga su curso. Su camino está marcado por la belleza y la armonía de su jardín, un reflejo de su entendimiento y respeto por la naturaleza.

Por otro lado, la necedad de los tontos es como una enredadera salvaje que crece sin control, engañando a los ojos con su aparente exuberancia. Pero en su crecimiento desenfrenado, sofoca a las otras plantas, agota los recursos del suelo y, finalmente, se destruye a sí misma. Su engaño radica en la ilusión de crecimiento y prosperidad, cuando en realidad está sembrando las semillas de su propia destrucción.

Un abrazo y bendiciones

Paz y Luz. 

Alexis Rodriguez D

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El Quinto Elemento

  

El Quinto Elemento

Por: Alexis Rodríguez D.

"A medida que caminaba veía hacia el suelo las pequeñas criaturas; plantas diminutas que eran las sobrevivientes de años de depredación, también vi huidizos animales otrora abundantes, y también vi la burla por el respeto que sentía por esos sobrevivientes." 

Siempre los animales me daban sorpresas, sorpresas de acompañamiento y encuentro, y las plantas me dejaban ver sus maravillas, todo era asunto de sinergia, de conexión." 

 

El Ermitaño

Es que cuando te acercas a la creación con respeto e interés, esta te abre una puerta de entrada a su mundo. Sentir un animalito de las montañas en tus manos, solo por saludarlo y rendirle respeto y consideración, pedirle permiso a una planta para tomar un fruto o una flor, buscar un lugar donde pisar para no dañar; parecería una acción romántica y poco común, pero ahora que todo está cambiando y sabiendo que todos somos interconectados e interdependientes, muchos se arrepienten del irrespetuoso trato que le dieron a la naturaleza.

Cada criatura de este mundo pertenece a una cadena de sanación interconectada, todos los reinos están conectados y concatenados, esencialmente son los mismos, están formados por los mismos elementos. No existe agua en estado natural que no contenga minerales y microorganismos, y los minerales, en algunos de sus procesos de transformación, fueron agua, tierra, fuego y aire. Los animales, sean pequeños o grandes, están formados por esos 4 elementos y, finalmente, nosotros también. Ahora viene la pregunta: ¿Qué los une a todos?

Lo que los une es el Quinto Elemento, ese elemento que químicamente no existe en la tabla periódica ni tiene estado físico definido; puede ser gaseoso, sólido, líquido o sublimado al mismo tiempo. Es el toque de ligazón íntima: atómica, molecular, sublime y, para nosotros, espiritual. Todo está cargado del ESPÍRITU, al que otros simplemente llaman "El Amor de Dios".

Podría parecer algo de locos excéntricos, pero resulta que ha llegado el momento en que "los locos excéntricos" tenían razón. Nadie más que "Los Locos" hablaba de que llegaría el momento en que el mundo se detendría. También ellos hablaban con los elementales, también ellos sentían la presencia mágica del mundo detrás del mundo. Ahora vemos que la gente dice "El mundo se detuvo", también escuchamos y vemos a la gente hablar con sus plantas y con sus animales en su intimidad, y es normal. Fue necesario todo lo que pasó para que el nuevo despertar diera sus frutos. Ahora hay muchos más "locos" que ayudarán a mejorar el mundo y contagiarán a otros de amor, respeto y consideración por la naturaleza y por los elementales. Es momento de entender que ahora las huellas dejadas te perseguirán toda la vida.

Me gusta sobremanera el Cántico de Daniel, donde los tres jóvenes invitan a toda la creación a alabar al Señor. Es un rito de amor y sacerdocio con la obra majestuosa de Dios.  ( Cántico de los tres jóvenes )

"En este pasaje, en forma de letanía, se pasa revista a todas las cosas. La mirada se dirige al sol, a la luna, a los astros; se posa sobre la inmensa extensión de las aguas; se eleva hacia los montes; recorre las más diversas situaciones atmosféricas; pasa del calor al frío, de la luz a las tinieblas; considera el mundo mineral y el vegetal; se detiene en las diversas especies de animales. Luego, el llamamiento se hace universal: convoca a los ángeles de Dios y llega a todos los "hijos de los hombres", pero implica de manera particular al pueblo de Dios, Israel, a sus sacerdotes, a los justos. Es un inmenso coro, una sinfonía en la que las diversas voces elevan su canto a Dios, Creador del universo y Señor de la historia. Recitado a la luz de la revelación cristiana, se dirige al Dios trinitario, como la liturgia nos invita a hacer al añadir al cántico una fórmula trinitaria: "Bendigamos al Padre y al Hijo con el Espíritu Santo". (Juan Pablo II)

Escucha el  Cántico de Daniel

Te invito hoy a alabar al Señor en toda su creación, con la voz y los actos.

Feliz Día, Bendiciones.

Alexis Rodríguez D.

Construyendo.

Por Alexis Rodriguez Diaz.

En este maravilloso viaje de la vida, es esencial recordar que tú eres el creador de tu propio destino. Cada pensamiento que tienes, cada elección que haces, y cada acción que tomas, son los bloques de construcción que dan forma a tu realidad.

Es fácil caer en la trampa de culpar a circunstancias externas por nuestros desafíos y dificultades. Pero permíteme recordarte que tienes dentro de ti un poder ilimitado para superar cualquier obstáculo que se presente en tu camino.

No permitas que el miedo y la duda te detengan. El miedo es solo una ilusión que limita tu potencial. Confía en ti mismo y en tu capacidad para lograr todo aquello que te propongas.

Recuerda también la importancia de la gratitud. Aprecia todo lo que tienes en este momento, incluso las lecciones que aprendes de los momentos difíciles. La gratitud te conecta con la abundancia del universo y te abre las puertas a nuevas oportunidades y experiencias maravillosas.

No te limites a seguir el camino trazado por otros. Encuentra tu propia pasión y propósito en la vida. Permítete soñar en grande y perseguir tus metas con determinación y valentía.

Recuerda siempre que eres un ser único y especial. No hay nadie más en el mundo como tú, con tus talentos, habilidades y perspectivas únicas. Abraza tu singularidad y comparte tu luz con el mundo.

Confía en el proceso de la vida y mantén una mentalidad positiva. Los desafíos son oportunidades disfrazadas que te permiten crecer y expandirte como individuo. Cree en ti mismo y en tus sueños, y no habrá límites para lo que puedas lograr.

Todo esto siempre con la presencia de Dios en todos tus planes.

Con Bendiciones. 

Feliz Dia.

Lecciones Ocultas del Ermitaño

Lesiones Ocultas del Ermitaño. 

En celebración del día del padre. 

Por Alexis Rodriguez Diaz 

 El Ermitaño comienza su día vertiendo sus pensamientos en el pasado, que lo empuja hacia el presente y de forma magistral le exhibe el futuro.

 Después de dar los buenos días y las gracias al río que lo sustenta, a la cúpula del cielo que lo cubre y a Dios que lo enjuaga permanentemente en sus perfumes, habla con los seres del bosque que apenas empezaban a despertar. Les comparte algo que le gustaba a su padre, de el poeta Gustavo Adolfo Bequer:

 "Dios, aunque invisible, tiene siempre una mano tendida para levantar por un extremo la carga que abruma al pobre". 

El Ermitaño cavila y reflexiona sobre esta frase y la hace suya.

 Dios es invisible cuando lo busco en forma de hombre o de milagro, pero lo veo cuando me dejo llevar en su misterio. Si dejo de buscar su cara y me dejo caer a sus pies, hay siempre una mano que me levanta. 

La carga que abruma al pobre es la vida que me diste, mi Señor, y eso me hace aligerar el peso. Si me fijo en el peso, dejo de sentir tu mano, y pobre soy de lo tuyo. El día que me sienta rico de ti, será el día que mi arrogancia triunfe y me aleje tanto de ti que seré el más pobre de los pobres porque no te tendré. Tú eres mi riqueza siempre que te necesite. 

El Ermitaño mira al cielo y agradece a Dios por todo lo que le da. Pasa su viejo cobertor de lana sobre su cuello, se apoya sobre el retorcido báculo, respira como queriendo tragarse el río que tiene al frente, se viste de una sonrisa y camina lo suficiente para encontrar a un caminante que con gesto de reverencia le dice: "Gracias Ermitaño, venía triste, pero sin querer escuché tu declaración de amor al cielo y me cubrió tu paz y tu amor. Gracias Ermitaño". 

El Ermitaño, en un gesto de respeto y cariño, le comparte una enseñanza del Apóstol Juan en su evangelio de Jesús: 

"Y ahora, hijos, permaneced en El, para que cuando se manifieste, tengamos confianza y no nos apartemos de El avergonzados en su venida. Si sabéis que El es justo, sabéis también que todo el que hace justicia es nacido de El". 

Allí el apóstol Juan nos dejó mucho que aprender: humildad, confianza y fidelidad. Sigue esa regla y te irá mejor.

 Dicho esto, ambos se despiden y continúan sus caminos. 

Feliz día del padre donde hoy se celebra. Yo lo celebro con mi padre carnal en el universo cuántico más allá del régimen del tiempo y con mi Padre celestial acompañándonos. Gracias papá. 

¡Que tengas un feliz y bendecido día!

El Papa de las Mariposas

El Papá de las Mariposas.

Sobrevivencia en tiempos de crisis.

Por Alexis Rodríguez Díaz.

Escondido tras el grueso árbol, se escuchaba el sollozo, un sollozo con tono de niño asustado. Yo, con la parsimonia que decían que tenía al caminar, apoyaba mis pies silenciosamente, además de estar apoyado en el báculo que me acompaña en mis caminatas por esos caminos de Dios. El niño no se dio cuenta de mi presencia y solo cuando le dije: "¿Qué tienes, niño? ¿Por qué lloras?", levantó su mirada que tenía atrapada en sus manos mientras lloraba. Fue entonces cuando me dijo: "Estoy perdido, señor, no sé cómo regresar a casa". 
Lo miré con dulzura y le pregunté: "¿Quién eres?" Él me respondió: "Me llamo Juan, salí de casa persiguiendo mariposas, me distraje y empecé a ver más mariposas, y a medida que avanzaba me fascinaban más, hasta que, pasado un tiempo, estaba rodeado de bosque y no sé cómo regresar a casa".

Lo miré y puse mi mano sobre su cabeza con cariño y respeto por su dolor. Veamos, Juan, empecemos. Por lo que veo, te gustan mucho las mariposas. Cambiando un poco su tristeza, se limpió las lágrimas y me dijo: "Sí, de verdad, me encantan sus colores y su forma de volar. Mis amigos las cazan y les clavan alfileres para coleccionarlas, yo prefiero seguirlas y danzar con ellas, que me enseñen su prosa y su poesía cuando andan". No me quedó más que decir: "¡Bravo, Juan! Qué excelente manera de pensar y de expresarte". Bueno, Juan, déjame decirte algo: tus amigas las mariposas pueden ayudarte a encontrar el camino de regreso a tu casa.

Mira las mariposas, observa su vuelo. No veas a una mariposa, míralas como un conjunto, como un cuerpo que marcha al unísono. Ellas te trajeron aquí y ellas te sacarán de aquí, pero debes aprender a leerlas.

El niño me miró con ojos sobresalientes, maravillado, y me preguntó: "¿Verdad? ¿Y cómo las leo? ¿Tú sabes leerlas? Enséñame, señor".

Sonreí ante la avalancha de preguntas y le dije: "Sí, sí sé, y te voy a enseñar".
Míralas, míralas como te dije. Míralas como un cuerpo. Fíjate en que, si tú las seguías y llegaste aquí, sigue su camino en reversa. Ve desde donde vienes y poco a poco irás descubriendo el camino de regreso.
Te acompañaré. Vamos.

Así, Juan comenzó a ver a las mariposas, las vio como un flujo, entendió su camino, empezó a desandar el camino andado y así, durante varios minutos, fue avanzando, saliendo del bosque y de repente gritó emocionado: "¡Señor, esa es mi casa, ¡esa es mi casa!". Empezó a correr y me gritó: "Señor, ¿quién es usted? ¿Cómo sabía el camino de las mariposas?". Le grité mientras le decía adiós con una mano: "Yo también fui niño y un día me perdí y encontré al señor que cuidaba las mariposas, y él me enseñó lo que hoy te enseño a ti". Se escuchó mientras se alejaba feliz: "¡Lo volveré a ver y les contaré a mis amigos que conocí al papá de las mariposas... gracias, señor!".


Moraleja.

Este relato nos enseña que, en tiempos de crisis, podemos encontrar soluciones inesperadas si aprendemos a observar y a escuchar lo que nos rodea. El niño Juan estaba perdido en el bosque, pero gracias a su amor por las mariposas y a la guía del oportuno Señor logró encontrar el camino de regreso a casa. Así, en nuestra vida diaria, podemos encontrar soluciones a nuestros problemas si aprendemos a ver las cosas desde diferentes perspectivas y a escuchar a nuestro alrededor. Alli encontraremos la Guia Oportuna, Dios nos hablara de sus multiples formas. Además, el amor y la pasión por algo noble pueden ser una gran fuente de inspiración y motivación para superar las dificultades. Recordando a Wayne Dyer cuando dice: "Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian".

 "Por tanto, acerquémonos con confianza al trono de la gracia para que recibamos misericordia, y hallemos gracia para la ayuda oportuna"

Hebreos 4:16

Feliz y bendecido dia. 

 

Cerrando Ciclos: 

Hablando de muertes.

Por Alexis Rodriguez Diaz ®

Recientemente falleció una querida tía, a una dilatada edad de casi 98 años, cerró su ciclo de vida corpórea. Este evento me hizo meditar en dos palabras: "Dulce Tristeza".

"Dulce tristeza", este término que alguna vez leí en un cartelito de clausura de un establecimiento, en un mensaje de despedida, me impactó y terminé sumándolo a muchas de mis reflexiones íntimas e introspecciones.

Hay personas que, aunque tengas mucho tiempo sin verlas, lo único que sobrevive vívidamente es "la dulzura". Este es el caso de esta querida tía que cerró su ciclo de permanencia en esta octava.

Es que somos permanentemente dueños de pequeñas muertes. Si entendemos la muerte como "cierre de ciclo", entonces cuántas veces morimos durante nuestra existencia consciente, o mejor dicho, durante nuestro paso por este ciclo que llamamos vida.

Muere el estado fetal cuando nacemos y vemos la luz del mundo, muere el niño y su inocencia cuando llegamos a adolescentes, muere el joven cuando nos caen los años y maduramos, luego muere la madurez y llega la ancianidad para coronarnos con la bendición de una larga vida.

En el camino vamos cerrando ciclos, y cada uno de ellos lleva su dulzura y su tristeza. Siempre terminamos añorando lo que fuimos hasta que saboreamos lo que empezamos a ser.

El ciclo de la muerte del ser humano, pasar del estado corporal físico al estado etéreo espiritual a través del proceso llamado muerte física, debe ser una celebración. Termina siendo como un ascenso, como un cambio para mejor. Regresamos al estado donde todo lo posee todo, y cuando estamos en el lugar donde formamos parte del origen de todas las cosas, pasamos a ser energía pura en conjunción con la energía divina de Dios. Pasamos entonces a ser uno con Dios y su obra.

Nos queda entonces celebrar nuestros ascensos. Cada uno de ellos es tan solo un escalón más que nos lleva a alcanzar el destino final: ser uno con Dios y su obra.

Bendito sea Dios, su obra y nuestro camino en esta octava y en las otras.

Con dulce tristeza te digo adiós, tía.

Bendiciones abundantes y feliz día para todos.

“Polvo eres y a polvo volverás.”

(GÉNESIS 3:19.)

Encuentros en el Cielo

           

Encuentros en el Cielo. 

 Alexis Rodriguez Diaz ® 

Nada era normal.

Se escuchaba un tropel de personas, ladridos de perros, objetos pateados, sonidos ahogados de pitos de sirenas. Todo era un caos siniestro y alucinante.

Nadie se detenía a mirar hacia atrás, todos corrían en dirección hacia donde corría la masa humana, huían de algo o de alguien. Nadie sabía si era humano o infrahumano, si era de aquí o de otro planeta, solo huían a toda velocidad. Los más rápidos iban adelante, los más lentos iban quedando atrás. Los minusválidos eran la cruz andante de algunos, otros yacían en el suelo arrastrándose como podían, pero también huían.

El cielo era gris, pero no se veía ni más ni menos gris que de costumbre. El viento era fuerte y húmedo, como era normal. Las aves, espantadas por el desorden y el ruido, ya no estaban donde comúnmente se encontraban, habían escapado también.

A lo lejos, mientras me apresuraba a correr, logré ver a un hombre que, sentado lejos del tumulto, jugaba con un pequeño gato. Era perturbador ver cómo ese hombre mayor, barbudo, con vestimenta desordenada y muy gastada, seguía su rutina como si no estuviera pasando nada.

No pude resistir la tentación y me desvié para preguntarle lo que él sabía y yo ignoraba. Al acercarme, le dije: "¿Por qué no huyes?" Él me miró con dulzura mientras acariciaba al gato como si fuera un juguete de peluche. Un instante después, me respondió: "Todos huyen y no saben de qué, todos huyen y no saben hacia dónde huyen, son gregarios, solo huyen. Yo huí durante mucho tiempo hasta que me encontré, y después de encontrarme, no quise perderme nuevamente; por eso ahora no huyo."

Aún más desconcertado, le pregunté nuevamente: "¿Y qué encontraste cuando te encontraste?" Levantó la mirada, señaló con su dedo índice derecho hacia el cielo, hacia arriba, y me respondió: "Eso que llaman cielo, eso encontré y reconocí que no es cielo. Encontré que el cielo no está arriba ni afuera, descubrí que el cielo está dentro, aquí y ahora." Me miró y continuó: "Ahora entiendes por qué no huyo. ¡Yo ya llegué al refugio mayor, allí donde no hay amenazas! Te invito a que decidas dónde quieres estar, en el cielo de afuera o en el cielo de adentro. Yo decidí, y mírame aquí, con mucha paz, mientras otros corren hacia ninguna parte, despavoridos por el miedo a no saber qué."

Me senté junto al hombre solitario que acariciaba a su gato, cerré los ojos y sentí el silencio. No pasó un minuto y sentí algo sobre mi mano, una pequeña ardilla se estaba acercando a mí con un trozo de semilla. Me permitió acercar mi dedo y acariciar su pelaje. Después de eso, pude sentir el silencio. Nadie corría, la gente caminaba tranquila y sonreía.

Después de ese encuentro con el anciano y su gato, disfruté de otra realidad, aquella donde suceden las cosas más hermosas de la vida, la vida misma, aquí, hoy y en constante cambio.

¡Te invito! Siéntate en el banco, cierra los ojos, fluye y deja de huir.

¿Te atreverías? 

Somos Instantes

 

Somos instantes. 

Por Alexis Rodriguez Diaz

Quienes hemos tenido la fortuna de haber contemplado a la naturaleza de una forma directa y prístina. Quienes lo hemos hecho sin la comodidad de quedarnos en hoteles o posadas, o viajado en vehículos o similares. 

Esos que han amanecido bajo el manto de estrellas o debajo de una pertinaz lluvia o nieve, cubierto por el toldo de una carpa o techo de campamento. Esos saben a lo que me refiero. 

Descubrimos alli la majestuosa magnitud de la maxima creación de Dios. La conjunción de todos los estados en una sola obra "La Naturaleza".

La naturaleza es una muestra de la transformabilidad, del cambio sostenido y permanente del cual somos testigos diario y coaccionario. 

En una de esas oportunidades de contemplación a la naturaleza tuve la fortuna de apreciar sentir y vivir momentos extraordinarios y uno de ellos me llevo a escribir esta breve y profunda poesía mística la cual les comparto.

La brevedad se come con años, meses o días. 

Somos instantes que se los lleva el viento. 

Una palada de tierra, un soplo de aire en la ceniza, el extravío de un hasta siempre. 

Somos instantes. 

Una lágrima, una sonrisa, un nacimiento, una muerte, somos instantes que se los lleva el viento. 

Somos instantes. 

Hoy frondosos y majestuosos, mañana soñolientos y ya sin hojas, hasta que se los lleva el tiempo. 

Somos Instantes. 

Somos compañía, somos 

Somos ausencia, somos. 

Somos instantes. 

 Feliz y Bendecido dia.

 

Overthinking. 

¿Qué es?, ¿qué lo causa y cómo podemos pararlo?

¿Te ha pasado que sientes que el tiempo está transcurriendo más rápido que lo que percibes como normal?

¿Te has visto en pensamientos repetitivos sobre el escenario familia, país y del mundo y te preocupa el rumbo?

¿Has sentido que dedicas mucho tiempo a escuchar "el grillo" del ruido mental?

Te quiero hoy hablar del overthinking.

El overthinking es una suerte de condición en la que las personas comienzan a pensar demasiado, lo cual genera mucha ansiedad y preocupación, al punto que las personas se paralizan y dejan de vivir su presente.

Seguramente también has pasado por momentos en tu vida en los que tiendes mucho a repensar y preocuparte por todas las cosas. En estos periodos, las decisiones se vuelven muy difíciles de tomar y como consecuencia de la angustia de pensar tanto te llenas de estrés o ansiedad. O peor aún, tenemos la idea de que todo lo que hacemos no está hecho de acuerdo a lo requerido y llegamos a pensar que no tenemos talento o suerte para llevar a cabo una o ninguna actividad.

Sin embargo, aunque la sensación puede aislarnos mucho del mundo, es importante saber que esta situación es más común de lo que imaginamos. Incluso hasta tiene nombre; overthinking es lo que viene a conceptualizar este fenómeno/padecimiento que con frecuencia experimentamos.

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¿Qué es el overthinking?

El overthinking es una suerte de condición en la que las personas comienzan a pensar demasiado, lo cual genera mucha ansiedad y preocupación, al punto que las personas se paralizan y dejan de vivir su presente. El nombre proviene del inglés y obvia el sentido de esta condición: over= demás, thinking= pensar, es decir, pensar demás.

¿Pero cuándo podemos decir que estamos pensando demás? Ciertamente es imposible como seres humanos detener nuestros pensamientos. En ciertos ejercicios de mindfulness a lo que se llega es a concentrarse en la respiración para enfocarse en el presente, pero requiere mucha disciplina prestar atención a esa única cosa y ciertamente no es viable vivir de esa manera, es algo reservado para los momentos de meditación. Sin embargo, hay una gran diferencia entre pensar y pensar demás.

Imaginemos a una persona que tiene pendiente una presentación importante en el trabajo; en los días previos se prepara, de antemano escribe lo que va a decir, diseña gráficos, incluso se anticipa a las posibles preguntas que le puedan hacer. Todo eso suena a una persona preparada y que está pensando a futuro. Otra cosa sería si esa misma persona además de prepararse de esta forma racional también pasara horas paralizado imaginando todo lo que puede salir mal, que olvida el cable de su computadora, que sus superiores se burlan de sus ideas, que la presentación les parece poco profesional… En sus pensamientos se anticipa a los hechos al grado de tener genuino temor a lo que vendrá y pasar valiosas horas de su día imposibilitado para hacer nada.

Overthinking: una enfermedad de nuestro siglo

Es de suponer, que esta condición se agravó con los problemas de la época, es decir, , el cambio climático, el capitalismo salvaje y, por si fuera poco, la pandemia. El aislamiento al que las personas se han tenido que someter en los últimos dos años ha sido un potente catalizador para la intensificación de esta suerte de pseudo solipsismo. Si le sumamos las crisis económicas que cada vez se agudizan más, se genera en el imaginario de las personas una suerte de fatalismo que nos pone de cara a un re-pensamiento constante, tanto de nosotros mismos como del entorno inmediato y distante.

De nuevo, es importante reiterar que cuando hablamos de “pensamientos” no nos referimos a ideas como tal, más bien a un discurso desordenado que se convierte en una suerte de parloteo que se repite constantemente hasta convertirse en una contaminación mental muy difícil de limpiar. El ejemplo de la persona que se anticipa a problemas en el trabajo es sólo una forma de overthinking, también alguien puede pasarse horas imaginando terribles catástrofes ambientales, atemorizándose con nuevas variantes de virus o preocupándose por la próxima crisis económica.

Qué ocasiona el overthinking

Podríamos decir que el overthinking es un padecimiento propio de la mujer y el hombre contemporáneo. Por lo tanto, es evidente que las causas que lo detonan se encuentran en situaciones y dispositivos propios de nuestra época. Por ejemplo: el exceso de información con frecuencia resulta ser el más alto detonante.

Y es que, a raíz del avance del internet, la información llega cada vez más rápido y en un mayor volumen, lo que no significa que por ello sea de buena calidad. Recientemente en la pandemia vivimos las consecuencias de la desinformación, un montón de datos que no necesariamente son ciertos o bien no son interpretados en su contexto y que como consecuencia devienen en ansiedad y miedo para quienes reciben esta información como absoluta.

El sentido de individualismo que los integrantes de la sociedad hemos desarrollado en la actualidad es mucho mayor que el que se vivía hace unos veinte años. Esta situación se ha agravado en gran parte gracias a la tecnología, los dispositivos tecnológicos son al mismo tiempo que herramientas, aparatos de alienación que gradualmente nos desvinculan entre nosotros, haciendo cada vez menor nuestro instinto gregario. Este aislamiento multimedia ocasiona un fuerte sentimiento de soledad que desencadena en pensamientos poco provechosos y las más de las veces tóxicos. 

La incertidumbre del futuro es otro factor importante que detona el overthinking, con frecuencia hacemos en la cabeza películas completas de nuestro futuro inmediato y a largo plazo, siempre en los peores escenarios. De tal modo que quien se vuelve presa de este padecimiento deja de pensar ideas y comienza sólo a “pensar pensamientos” por decirlo así, se desvincula de la realidad y comienza a vivir una “realidad” de ilusiones.

Vivir el presente

Especialistas como Eckhart Tolle afirman que una de las soluciones más eficaces contra el overthinking es situarse en el presente, es decir, hacer consciente nuestro padecimiento del exceso de pensamiento del pasado y del futuro, pues son situaciones que escapan de nuestro control.

Por ello Eckhart recomienda hacer ejercicios de respiración en los que uno sea capaz de sentir cada una de las partes de nuestro cuerpo, de tal manera que seamos conscientes de que no sólo somos nuestra mente sino un todo que incluye un cuerpo físico que es capaz de escuchar, ver, sentir, oler y saborear. En la medida que practiquemos este tipo de ejercicios nuestros pensamientos irán mejorando su calidad y nos vinculamos con más solidez a la realidad.

Hay muchos ejercicios guiados de este tipo en internet, puedes buscar algunos en YouTube y proponerte hacer una pausa de este tipo cuando sientas que tu día está siendo muy estresante. También existen aplicaciones como la de AtentaMente que ayudan a las personas a dominar estas técnicas de mindfulness para mejorar su calidad de vida.

Vamos a cerrar con u fragmento bíblico:

Mateo 6:34

Así que no os preocupéis del mañana: el mañana se preocupará de sí mismo. Cada día tiene bastante con su propio mal.

¿Y tú qué haces para dominar tus pensamientos?

Feliz y bendecido día. 

El Maestro y sus Conversaciones

Descubriendo al Maestro Interior: Conversaciones con el Sabio que Habita en Ti

Por Alexis Rodríguez Díaz

En el camino hacia el autoconocimiento, el Maestro Interior es nuestro guía esencial. La teosofía nos enseña que al despertar esta sabiduría interna, experimentamos una transformación que se vuelve evidente para quienes nos rodean.

La conciencia es el escenario donde se desarrolla esta conversación con nuestro Maestro Interior. A través de la metempsicosis, el Espíritu de Dios migra desde nuestra chispa divina hacia nuestro ser, llenando el ego y cambiando nuestra perspectiva de observados a observadores.

Conectar con el Maestro Interior se logra mediante la oración, la meditación, el silencio, la lectura de textos sagrados y, a menudo, simplemente contemplando la naturaleza.

En la actualidad, abundan gurús, iluminados, santos, sectas y religiones. Muchos de ellos son falsos y comerciantes de palabras y frases trilladas. Al escuchar a conferencistas, gurús y profetas, a menudo encontramos repeticiones de viejas tesis, falta de autenticidad e imaginación. Suelen ser manipuladores y expertos en la manipulación.

Un buen Mentor Holístico nunca aspirará a ser tu Maestro. En cambio, te mostrará su historia, sus aciertos y defectos, las historias de otros, y las técnicas y protocolos que te ayudarán a conectarte con tu Maestro Interior. El trabajo lo realizarás tú mismo, utilizando las herramientas proporcionadas.

Encontrar un buen Mentor Holístico o Espiritual es solo el primer paso hacia el territorio de la conciencia.

Resumen:

La sabiduría reside en ti, esperando las condiciones adecuadas para eclosionar y brindarte realización y paz interior. Todo lo demás vendrá por añadidura. Te recomendamos leer los evangelios y cartas de Pablo, así como las enseñanzas de grandes místicos de las religiones orientales. La Torá y las enseñanzas de Zoroastro también pueden nutrir tu mente y alma. Aunque el camino es arduo y largo, el tesoro de la paz y la felicidad interior que se obtiene vale el esfuerzo.

¿Te gustó el contenido? Si es así, comenta y compártelo. Si piensas que hay algo errado, te invitamos a debatir sobre el tema. ¿Te atreves?

Que tengas un excelente día. Bendiciones.

Exacto.

Exacto. 

 Lo que llamamos vida y sus dimensiones. 

  Alexis Rodríguez D. 

 

 A través de conversaciones o discusiones con dos profesores amigos de experiencias y grandes vivencias holísticas, llegamos a un acuerdo. 
 
 
 

 "Eso que llamamos vida es como la superficie de la cabeza de un alfiler".

 
 
 Somos más que esta superficie, somos mucho más, somos alfa y omega y lo contrario de los dos extremos en esta pequeña parte que valoramos como vida. 
 
 Cada uno de nosotros es una singularidad en un vasto universo de posibilidades. 
 
 
 
 ¿Entendido? 
 
 No te preocupes, yo tampoco lo hice bien al principio y seguí este camino. Cada día busco más y más respuestas dentro de mí, más que en el exterior.
 
 
 
 ¿También buscas esto? 
 
 Si necesita luz en esta búsqueda por favor pregúnteme. Te puedo comentar lo que he visto en él camino durante más de 40 años de andar esta senda. Te ayudará a explorar y experimentar tú el paseo en este viaje de conocimiento y desarrollo personal. 
 
 

 El Mapa

 El mundo está dividido; Sí, pero solo en dos grupos: 

 Los Despiertos y los Dormidos. 
 
 Cuando despiertes entenderás de lo que estoy hablando. Primero negarás a los Despertados.
 
 
 
 Les deseo un lindo día y les deseo muchas bendiciones.


 

El Raton y El Mago

 

 

Solución Diametral

 

El Nudo Gordiano. 

La solución Diametral. 

Por: Alexis Rodriguez D.

Cuantas veces estamos que nos rompemos lo sesos buscando una solución a un problema o situación compleja, queriendo usar los métodos convencionales en la complejidad transcendente de ese momento. Quedamos allí detenidos buscando la piedra filosofal, deshaciéndonos en el tormento de una solución magistral no encontrada, trayendo consigo mas frustración.

Más allá de las apariencias. 

Por Alexis Rodriguez Diaz ®