Romper ciclos de resonancia en terapia transgeneracional

Romper Ciclos de Resonancia en Terapia Transgeneracional

Alexis Rodriguez Diaz. 

"Todos tenemos una historia familiar, y esa historia confirma un inconsciente familiar lleno de legados" 

Muchos legados de nuestros padres, tíos y ancestros son positivos, pero también hay legados que podríamos llamar legados negativos, de dolor o tóxicos.

¿Sabias que estos legados nos afectan positiva o negativamente? 

Una herramienta holistica de gran valor es la Terapia Transgeneracional. 

¿Sabes Que es la Terapia Transgeneracional? 

La terapia transgeneracional es un enfoque que considera la influencia de generaciones pasadas en los problemas actuales. Examina las relaciones familiares y busca liberar de conflictos heredados para el bienestar individual y familiar. 

La terapia transgeneracional se basa en la idea de que los patrones y traumas heredados de nuestros ancestros pueden influir en nuestras vidas. Los ciclos de resonancia se forman cuando repetimos inconscientemente estos patrones, perpetuando el dolor y el sufrimiento a través de las generaciones.

¿Cómo identificar un ciclo de resonancia?

Presta atención a los patrones repetitivos: ¿Experimentas las mismas dificultades que tus ancestros? ¿Te enfrentas a problemas similares en tus relaciones, trabajo o salud?

Observa las emociones que surgen: ¿Sientes una fuerte carga emocional al pensar en tu familia de origen? ¿Experimentas culpa, tristeza, ira o miedo sin razón aparente?

Escucha tu intuición: ¿Sientes que algo está fuera de lugar en tu historia familiar? ¿Te intrigan ciertos secretos o eventos sin resolver?

Herramientas para romper los ciclos de resonancia:

1. Reconocimiento:

Identifica el patrón: Investiga la historia familiar y busca patrones que se repiten a través de las generaciones.

Ubica el origen: Descubre la causa del trauma o patrón original.

Toma consciencia: Reconoce cómo este patrón se manifiesta en tu vida actual.

2. Liberación emocional:

Expresa tus emociones: Permite que la tristeza, la ira o el miedo afloren y sean procesados.

Perdón: Practica el perdón hacia ti mismo, tus ancestros y las personas involucradas en el trauma.

Liberación energética: Utiliza técnicas como la visualización o el trabajo corporal para liberar la energía atrapada en el trauma.

3. Sanación y transformación:

Desarrolla nuevas estrategias: Aprende a afrontar las situaciones de forma diferente, rompiendo el ciclo de repetición.

Fortalece tu autoestima: Confía en tu capacidad para sanar y construir un futuro diferente.

Cultiva relaciones sanas: Crea vínculos basados en el amor, la confianza y la comunicación.

Recursos adicionales:

Terapia transgeneracional: Busca un terapeuta especializado en este enfoque para obtener apoyo y guía profesional.

Libros y artículos: Investiga sobre la terapia transgeneracional y las técnicas para romper los ciclos de resonancia.

Grupos de apoyo: Conéctate con otras personas que están trabajando en sanar su árbol genealógico.

Recuerda:

Romper los ciclos de resonancia es un proceso que requiere tiempo, paciencia y compromiso.

No tengas miedo de pedir ayuda profesional si la necesitas.

Honra la sabiduría y la fuerza que reside en tu linaje familiar.

Al romper los ciclos de resonancia, liberas a tu familia y a ti mismo de la carga del pasado, creando un futuro más sano y próspero.