Mas allá de la Gratificación Instantánea.

 

Mas allá de la Gratificación Instantánea. Despertando la Conciencia. 

Alexis Rodríguez D.

En esta, nuestra era de información inmediata, estamos acostumbrados a obtener respuestas al instante. La tecnología nos proporciona acceso a datos, noticias y entretenimiento en un abrir y cerrar de ojos. Pero, ¿qué sucede cuando se trata de nuestras emociones y estados internos? ¿Es posible aplicar la misma gratificación instantánea a nuestro bienestar espiritual?

Imagina esto: oleadas de tristeza llenan tu conciencia. Quieres sentirte mejor de inmediato, como si pudieras hacer clic en un botón y cambiar tu estado emocional. Sin embargo, ¿y si el propósito más profundo de tu alma no fuera simplemente sentirse mejor, sino mejorar tus sentimientos? ¿Qué pasaría si en lugar de suprimir o negar instantáneamente lo que estás experimentando, decidieras observarlo con compasión?

Permíteme guiarte en un viaje hacia la plenitud interior, inspirado en las enseñanzas de los sabios y maestros espirituales. Imagina que eres un maestro surfista, navegando las olas de tus emociones. Aquí hay algunas prácticas para cultivar esa maestría:

-Notar y Observar: En lugar de reaccionar automáticamente ante tus emociones, tómate un momento para notarlas. ¿Qué sientes en este momento? ¿Es tristeza, ansiedad o inquietud? No lo juzgues, simplemente obsérvalo.

-Observa con Compasión: Imagina que eres un observador imparcial de tus propias emociones. No te critiques por sentir tristeza o cualquier otra emoción. Desde la compasión, acepta lo que está sucediendo dentro de ti. La compasión hacia uno mismo es como un bálsamo sanador para el alma.

-Sé un Maestro Surfista: Visualiza las emociones como olas en el océano de tu ser. En lugar de dejarte arrastrar por la corriente, aprende a montar esas olas. No luches contra ellas, sino fluye con ellas. Respira profundamente y mantén el equilibrio mientras te deslizas sobre la cresta de cada ola emocional.

-Frecuencia y Práctica: Como cualquier habilidad, la maestría emocional requiere práctica constante. Hazlo con frecuencia. Cada vez que enfrentes una oleada de tristeza, recuerda que estás en una tabla de surf, listo para navegar. Con el tiempo, notarás que el sentimiento de vacío se transforma en una sensación de plenitud y conexión.

-El Propósito del Alma: Considera que el objetivo más profundo de tu alma no es simplemente buscar la felicidad instantánea, sino crecer y evolucionar. A veces, la tristeza es un maestro que nos enseña lecciones importantes. Permítete sentir, aprender y crecer a través de cada experiencia.

En conclusión, no temas a las emociones. Abraza la plenitud que proviene de surfear las olas de la vida. Como un maestro surfista, encontrarás que incluso en los momentos más oscuros, hay belleza y aprendizaje esperándote en cada ola.

 

"Ante una situación apremiante en vez de preguntarte ¿porque?, pregúntate ¿para que? allí encontraras la matriz para evolucionar y mejorar con la experiencia."

Paz y Luz.

Bendiciones.

Alexis Rodríguez D.

CONTACTAME