Pensamiento Estoico.

Por: Alexis Rodriguez D.

Autocontrol y Autoconciencia para lograr vida plena; allí radica la esencia del estoico.

 

El Autocontrol permite la condición imperturbable (una de las mayores empresas) y la Autoconciencia que permite reconocer nuestros estados de ánimo, emociones, los recursos y las intuiciones. 

 

Daniel Goleman, autor del libro “Inteligencia emocional”, describe la autoconciencia como la capacidad de comprender sus propias emociones y sus efectos en su desempeño. - En lo particular me gusta esa simpleza lapidaria con la que Goleman la define.

 

Ahora que va primero el autocontrol o la autoconciencia. 

No puedo tener control si no conozco lo que voy a controlar ni cómo hacerlo.

 

La Autoconciencia es necesaria y solo se logra aplicando el conocimiento y convertirlo a través de la práctica en maestría, como fruto vendrá el autocontrol.

 

La inteligencia emocional justamente nos permite una herramienta para la autoconciencia.

 

¿Cuántas situaciones complejas podemos evitar con el uso de la inteligencia emocional?

De verdad te garantizo que muchas; las emociones son en buena parte las causantes de una repuesta inadecuada, inconveniente e improductiva en las relaciones, y esas repuestas emocionales terminan siendo nuestros enemigos y no nuestros aliados.

 

El estoico aprende a lidiar con las emociones, detenerlas y permitirse ver el suceso con firmeza y con la seguridad que lo que pasa sirve para un bien mayor.

 

El pensamiento estoico es una filosofía de vida que garantiza un buen vivir.

 

El filósofo estoico Epicteto definió como el “arte de vivir” que, según él, consistía en usar la razón y la vida virtuosa y acorde con la naturaleza para lograr un bienestar duradero, esto puede ser alcanzado por cualquiera: no se requieren atributos concretos, ni capacidad intelectual, ascendencia social o creencia religiosa particulares.

 

Entiéndase entonces que el ser estoico es una fórmula magistral de autorrealización mas allá que un simple comportamiento por conveniencia.

 

"Para aquellos que tienen un puerto donde llegar, cualquier viento es favorable"  -Seneca-. Así que olvídate por un momento de los sesgos y dogmas religiosos y asume la vida con estoicismo, descubriendo las emociones y poniéndolas en el lugar que le corresponde en tu vida.

 

Que tengas un excelente día.

 

Dios Bendiga tus días.

 

 

 

Alexis Rodriguez Diaz.